iPhone를위한 Vitruve

비트루브: 극한 강도 트레이닝 동반자

Vitruve는 SPEED4LIFTS S.L에서 개발한 강력한 iPhone 앱으로, 귀하의 강도 훈련을 혁신하도록 설계되었습니다. 이 무료 앱은 Vitruve 인코더와 완벽하게 연결되어 포괄적인 데이터 분석과 맞춤형 훈련 계획을 제공합니다.

Vitruve를 사용하면 강도 훈련을 더욱 발전시킬 수 있습니다. 이 앱은 최대 효과를 보장하는 과학적으로 입증된 방법인 속도 기반 훈련(VBT)을 활용합니다. Vitruve는 현재 상태를 분석하여 귀하의 특정 요구에 맞는 훈련 계획을 도와줍니다.

Vitruve의 특징 중 하나는 실제로 들거나 근육 고갈에 이르지 않고 매일 1회 반복 최대치(1RM)를 계산할 수 있는 능력입니다. 이는 매일 다양한 요인으로 인해 1RM이 최대 20%까지 변동할 수 있는데, Vitruve는 매일 1RM을 즉시 계산하여 훈련을 최적화하고 정보에 근거한 결정을 내릴 수 있게 합니다.

Vitruve는 광범위한 연구 연구를 바탕으로 하며, 가장 신뢰할 수 있고 정확한 속도 추적 시스템으로 평가받고 있습니다. 이 앱을 사용하면 부상 위험을 줄이고 성능을 추적하며 피로를 효과적으로 관리할 수 있습니다.

강도 훈련의 미래가 여기에 있으며, 그 이름은 Vitruve입니다.

M1 칩은 인코더와 데이터를 시각화하는 기능만 지원하며 훈련 기능은 지원하지 않음을 참고해 주세요.