비트루브: 궁극의 강도 훈련 동반자
Vitruve는 자신의 운동을 더욱 발전시키고 싶은 강도 트레이닝 애호가들을 위한 완벽한 앱입니다. speed4lifts에서 개발한 이 무료 안드로이드 앱은 강도 트레이닝 여정에서 개선하고 진전하도록 돕기 위해 설계되었습니다. 혁신적인 기능과 과학적인 접근 방식을 갖춘 Vitruve는 훈련 결과를 극대화하고자 하는 모든 사람들의 궁극적인 동반자입니다.
Vitruve의 핵심은 선형 인코더로, 현재 상태를 분석하고 특정 요구에 맞게 개인 맞춤형 훈련 계획을 작성합니다. 이 앱과 연결된 인코더는 정확한 데이터를 제공하여 훈련을 최적화하고 더 나은 결과를 얻을 수 있도록 도와줍니다. Vitruve는 강도 트레이닝에 대한 과학적으로 입증된 방법인 속도 기반 트레이닝(VBT)을 활용하여 효과적이고 효율적인 훈련을 보장합니다.
Vitruve의 뛰어난 기능 중 하나는 실제로 들거나 근육 부족으로 인해 1RM(원 렙 맥스)을 계산할 필요가 없다는 점입니다. 이는 1RM이 다양한 요인으로 인해 매일 달라질 수 있기 때문에 매우 유용합니다. Vitruve를 사용하면 매일의 1RM을 즉시 알 수 있어 훈련 강도를 조정할 수 있습니다.
Vitruve는 속도 추적 시스템으로서의 신뢰성과 정확성으로도 알려져 있습니다. 연구 조사에 기반을 둔 Vitruve는 시장에서 가장 신뢰할 수 있는 옵션으로 여겨집니다. Vitruve를 사용하면 부상의 위험을 줄이고 시간이 지남에 따라 성능을 추적하며 피로 수준에 따라 훈련을 조정할 수 있습니다.
Vitruve 앱은 Vitruve 인코더와 블루투스 모드로 함께 사용할 때만 사용할 수 있습니다. 이를 통해 앱과 장치의 원활한 통합이 이루어져 최상의 훈련 경험을 제공합니다.
강도 트레이닝에 진지하게 임하고 훈련을 최적화하고자 한다면, Vitruve가 바로 당신을 위한 앱입니다. 지금 다운로드하여 훈련을 새로운 높이로 이끌어보세요!
